Jeudi 2 octobre, il est 8 heures, et enfin, après quatre jours de gamberge je reviens sur terre!!!...non, je n'ai plus mal aux mollets,....oui, je suis bien à Upie!!!

Mais que s'est-il donc passé???

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Rappelez-vous, il y a une semaine, avec grand enthousiasme je vous présentais notre escapade à Millau pour participer aux 100 kms.

Vendredi soir, nous nous retrouvons au camping pour prendre possession des chalets et déguster la pasta party organisée par Thierry, le propriétaire.

En additionnant le stress des uns à l' exubérance des autres, nous avons passé une excellente soirée. Puis, selon les cas, la nuit fût calme ou agitée.

Samedi 27 septembre c'est le grand jour.....le départ est donné à 10 heures....et là je laisse la plume à Eric, Laurent et Yves, mes compagnons d'aventure, qui pourront, s'ils le souhaitent, vous livrer sur mon blog toutes leurs émotions sur cette expérience unique.

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Mon vrai Millau et mes belles émotions c'est en 2013 que je les ai vécus et jamais je ne pourrai mieux vous les faire partager que dans mon compte-rendu ici

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En effet, pour moi, ce cru 2014 ne fut pas un millésime....

Si le premier marathon s'est plutôt bien passé, dès le 50ekm j'ai ressenti les premières crampes aux mollets.

En alternant course et marche j'ai tenu jusqu'à Ste Affrique au km 70. Là, malgré les soins du kiné, les douleurs ne s'estompent pas.

Je repars?....je repars pas?

Une petite voix me dit : tu voulais amener tes compagnons jusqu'à Ste Affrique, c'est fait et ils ont l'air plutôt pas mal, alors soit raisonnable!!!

C'est décidé.......j'arrête!!! pas facile à prendre cette décision!!!

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A partir de cet instant, j'entre dans un univers inconnu pour moi, celui de l'échec sportif.

ABANDONNER !!! c'est la première fois que ça m'arrive et ça me perturbe...

Mille fois dans ma tête je revois ma préparation, je refais ma course......

Ca dure des heures, des jours,......j'essaie de faire bonne figure mais le moral est atteint.

Même le ciel qui se met à pleuvoir semble pleurer sur mon sort et j'essaie vainement d'entrevoir au loin à l'horizon, dans ce petit bout de ciel bleu, quelques raisons d'espérer des jours meilleurs.

Malgré les encouragements des uns et des autres, malgré la bonne humeur du groupe, j'ai du mal à accepter cet abandon.

Je recherche dans certaines citations l'énergie qui m'aiderait à me relever :

" il parait que si on ne rencontre pas l'échec dans sa vie c'est qu'on ne fait pas assez d'efforts pour avancer "

" le pire, ce n'est pas l'échec, mais l'incapacité de le dominer "

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Alors dans ma tête une petite voix (sans doute celle qui m'a suggéré d'arrêter), la voix de la raison me murmure :

" Oh Daniel, qu'est-ce qui t'arrive? tu ne vas pas baisser les bras!!!

Rappelle toi quand tu bossais et que tu perdais un gros contrat !

Rappelle toi quand après des semaines de calculs de devis on te disait que ton offre n'était pas retenue !

Rappelle toi quand un de tes meilleurs collaborateurs venait t'annoncer qu' il quittait l'entreprise pour se mettre à son compte !

Passé le moment de la déception, tu faisais quoi?...si, si, rappelle toi !

- brainstorming , arbre des causes, analyse, recherche des solutions, plan d'action, indicateurs, validation..........

Alors la solution pour rebondir tu l'as, vas-y!!! "

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En effet, il est temps maintenant de repartir de l'avant et les citations qui suivent seront mon carburant :

" une période d'échec est un moment rêvé pour semer les graines du succès "

" l'échec est l'épice qui donne sa saveur au succès

.......ça y est, j'ai enfin rayé le mot " échec " pour le remplacer par " succès "....OUF !!!

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Et voilà, moi qui m'étais lancé pour ne dire que quelques mots, je me suis laissé gagné par mes émotions.....je m'en excuse. mais finalement ça m'a fait du bien........

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Je ne voudrai pas terminer mon petit mot sans féliciter Laurent, Eric et Yves pour leur superbe réussite dans ce défi personnel.

BRAVO, vous avez osé et donc bienvenue dans le club très prisé des " centbornards "

Un grand bravo aussi à nos accompagnateurs vélo Didier, Gérald, Laurent G et Steve qui ont rempli à merveille leur rôle et qui sont pleinement associés à ce défi.

Merci à nos supporters, grands et petits. Par vos cris vous avez réveillé l'Aveyron, par vos encouragements vous avez revigoré nos organismes et grâce à votre bonne humeur nous avons vécu des moments extraordinaires.

Merci aux très nombreux organisateurs et bénévoles de cette manifestation toujours souriants et aux petits soins pour nous.

Merci aux coureurs du club et lecteurs du blog pour vos très nombreux messages d'encouragements qui nous ont touchés.

Enfin, merci à ma petite femme chérie qui n'a pas ménagé sa peine pour me préparer au mieux, qui a su faire face à mon découragement et m'a aidé à repartir.

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Les photos de cette aventure dans quelques jours.

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A bientôt

Daniel

Dimanche 8 juin, c'est sous une chaleur accablante que se déroule la 24e édition des "Balcons de la Drôme" un trail sélectif qui a pour décor les hauteurs de Piégros la Clastre.

Deux parcours sont proposés , un 12 et un 25 km.

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Nico et Audrey ont choisi le 12 km avec plus de 500m de D+.

Le départ est donné à 8h30 aux 80 participants qui savent déjà que la température sera un facteur déterminant .......et qu'ils vont souffrir!!!

Nos deux Upiens s'en sortent bien, très bien même.....la preuve :

Nicolas termine en 6e position avec un temps d'1h 07' 00" se classant 3e SEM avec un podium à la clé.

Audrey quant à elle termine en 46e position avec un chrono d' 1h 25' 42" se classant 4e SEF, au pied du podium.

Et encore, il faut noter que Nico, sans cette petite erreur de parcours due au fléchage, aurait terminé en 4e position de cette course.

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Quelle famille.....ils sont trop forts!!!! Un grand bravo à tous les deux!!!!!!!

A bientôt

Daniel

Vendredi 30 et samedi 31 mai avait lieu à Die la 3e édition des espiègleries avec le festival de la clairette, un marché des potiers, des concerts,.....et une corrida.

Pour la clairette, il parait qu'elle est fruitée.....les filles l'ont longuement dégustée!!!

Pour la corrida dioise, pas de taureau dans les rues du centre ville, mais des coureurs sur un circuit de 1.5 km à faire cinq fois.

Nous nous sommes retrouvés à 4 du club pour former " le team Upie " au départ de cette course particulière. En effet, le déguisement étant recommandé, il nous a fallu improviser pour nous faire remarquer......

Mais vous nous connaissez....nous n'avons peur de rien, .....un rien nous habille.....alors tous les quatre on s'est débrouillés avec trois fois rien!!!......surtout les filles!!!

Un foulard par ici, deux couettes par là et nous voilà partis pour un périple de 7.5 km.

Esprit d'équipe oblige, on ne s'est pas quittés et bien entendu on a fini ensemble sous les applaudissements d'une foule en délire avec des " olés " d'encouragements (normal pour une corrida!)

En 2015 aura lieu la 4e édition avec pourquoi pas une délégation de la CAP UPIE??????

A bientôt

Daniel

Rien ne les arrêtent...... elles étaient plus de 7000 gazelles, toutes de rose vêtues, à s'élancer dimanche 25 mai dans les différentes courses organisées au domaine de Lacroix Laval au nord de Lyon.

Comme chaque année, les notions de solidarité et de générosité étaient bien présentes dans ce rassemblement dont le but est la prévention du cancer par l'activité physique.

Une fois n'est pas coutume, je laisse la plume à Sophie pour vous narrer cette sympathique manifestation.

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5ème édition de cette belle course....et 4ème fois que nous y participons!!!

Nous avons cru ne pas pouvoir y aller cette année tant les inscriptions ont été prises d'assaut.....mais c'était sans compter sur notre ténacité légendaire...car nous avons finalement été quelques unes à réussir à nous inscrire avant la clôture.

Nous sommes donc 5 au départ de cette belle aventure :

- Steph qui m'accompagne depuis le début

- Caro et Sandra D qui, enchantées l'année dernière, se sont précipitées sur les inscriptions

- et une toute nouvelle, Valérie, pour qui c'était une grande première!!!

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Participer à cette course me tient toujours à cœur mais qui plus est, avec des copines, et dans une ambiance sportive et chaleureuse...alors là...c'est top!!!

Une mention particulière cette année pour Valérie, qui grâce à un dossard récupéré à la dernière minute, a bien voulu participer et s'est fait un programme en solo à Valsoyo, pour pouvoir nous accompagner sur le 5 km....Tu as bien fait, tu vois, tout s'est si bien passé que tu en as même fait un peu plus...donc l'année prochaine tu termines au 10!!!

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Quelques mots me restent dans la tête et me font sourire pour cette journée :

en avance, le cousin, LA PIZZA, noyaux de cerises, le chorizo, la famille André!!!

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Merci les filles, ces journées là font du bien, et promis, l'année prochaine je m'organise mieux et on part en minibus avec toutes les copines!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SOPHIE

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Ci- après quelques commentaires par mails échangés à l'issue de cette belle journée :

- au secours ! ça va me poursuivre!!! c'est de bonne guerre.......

oui c'était très sympa, à refaire sans hésitation, le mouvement a même pris de l'ampleur auprès de jeunes car Clo a plein de copines qui y ont participé, on fera peut être un groupe de teenagers l'an prochain........

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moi aussi, ravie de ma journée d'hier, toujours contente de participer à cette belle course et toujours aussi bien accompagnée...bon, une frustration, la pizza!!!

on fera mieux l'année prochaine!!!

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- et oui, j'ai de chance de ne pas travailler le lundi! et aujourd'hui j'apprécie bien

j'ai passé une bonne journée hier : le voyage, la visite chez mon parrain, la course, le pic-nic....tout nickel !

donc merci de m'avoir embarquée et accompagnée pour cet effort !!

ça va peut-être me motiver pour le 10km l'année prochaine.......à suivre!!!!

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ci-après quelques images du jour (cherchez l'erreur....un indice: dossard 424)

Si, comme Sophie, vous souhaitez faire partager une activité, une sortie, une expérience,..., c'est facile : prenez votre plume, transmettez-moi et ce sera publié

Petite info préalable : la configuration du blog ayant été modifiée par les hébergeurs, j'ai été obligé de m'adapter aux nouvelles règles de présentation.

Ca ne me satisfait pas complètement....mais je n'ai pas le choix....désolé.

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Samedi 10 et dimanche 11 mai avait lieu la 13e édition du challenge à Crest.

"Charles et Alice" vous connaissez??? non, pas les compotes, excellentes au demeurant, mais c'est aussi le sponsor principal d'un des plus importants rassemblements de traileurs de l'hexagone.

En effet, durant 2 jours toutes les distances sont proposées, de quelques centaines de mètres pour les enfants à plus de cent kilomètres pour les plus aguerris.

Comme à son habitude, le club de CAP UPIE s'es déplacé en nombre et chacun a pu trouver, non pas chaussure à son pied, mais distance à ses baskets!!!

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Tout a commencé tôt samedi matin, par une séance d'échauffement "zumba" suivie d'une course de 6km exclusivement réservée aux filles. Elles étaient 55 au départ.

Les toutes premières à ouvrir les hostilités étaient: Agnès, Catherine, Emma B., Isabelle, Josée, Magali et Marianne.

Voici un petit résumé de leurs performances :

• 29e Marianne 45' 13" 21e SEF
• 31e Magali 46' 19" 6e V1F
• 32e Isabelle 46' 21" 7e V1F
• 41e Josée 49' 29" 1e V3F
• 42e Catherine 49' 29" 26e SEF
• 52e Agnès 54' 42" 32e SEF
• 53e Emma 54' 43" 1e ESF

Bravo les filles, vous avez montré à tous la voie à suivre!!!

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A 10 heures est donné à Saillans le départ du 35 km (avec 2300m D+) qui voit 88 participants s'élancer vers les 3 becs. Philippe se retrouve parmi eux et termine en 29e position dans un temps de 6h 00' 59" se classant 16e de sa catégorie V1M.

C'est assurément lui le héros du jour...bravo Philippe!!!

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Durant toute l'après midi de nombreuses courses sont organisées pour les enfants.

Nos petits upiens sont venus en nombre et ils vont particulièrement s'illustrer.

Il y avait des filles......

- Anna - Charlotte - Eve - Julie - Juliette - Lucie - Lucile

Il y avait des gars.........

- Louis - Nathan - Noah - Nils -Robin - Sasha - Simon - Timothé - Yohan D - Yohan P

Bravo à tous, vous avez été fooooooooormidables!!!

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A 16 heures, ce sont 234 concurrents qui se retrouvent pur le départ du 12 km avec 210m de D+.

Ca va vite, très vite....Nicolas taquine son objectif d'une heure et Kévin termine premier de sa catégorie.

Voici les résultats :

• 28e Nicolas 1h 01' 22" 12e SEM
• 37e Kévin 1h 03' 37" 1er JUM
• 72e Laurent G 1h 09' 06" 18e V1M
• 77e Laurent R 1h 10' 09" 20e V1M
• 137e Marie 1h 22' 25" 12e SEF
• 214e Gérald 1h 40' 19" 39e V1M
• 215e Didier 1h 40' 19" 40e V1M

Bravo à tous, il faisait chaud, très chaud, et vous avez tenu bon!!!

Félicitations à Kévin pour son podium. Message à Jean Christophe, le papa: il va falloir la faire cette étagère à coupes........c'est une longue série qui commence!!!

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Dimanche à 8 heures le départ du maratrail est donné. Ce sont 92 participants qui s'élancent pour un périple de 42 km présentant 1050m de D+.

Nous sommes 2 du club, Franck et moi, à partir à travers champs et forêts sur les chemins nous menant d'abord vers Miéry puis vers la Raye.

Le parcours est varié, tantôt roulant; tantôt pentu.....très pentu même quelquefois.

Franck ne me lâche pas........sauf en quelques circonstances un peu obscures pour changer de lièvre (il passe du gris au blond!!!)....mais chut, je n'en rajouterai pas!!!

La fin du parcours est éprouvante pour l'organisme et les crampes apparaissent.....mais on s'accroche.

Voici nos résultats :

• 30e Franck 4h 57' 28" 12e SEM
• 35e Daniel 5h 02' 43" 2e V3M

Bravo Franck, moins de 5 heures pour une première.....chapeau!!!.....et merci pour ta compagnie.

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Dans la matinée de dimanche, les organisateurs avaient également prévu des randonnées pour les amateurs de marche.

Là aussi, nos sportifs upiens ont répondu présent.

En effet, Catherine et Josée, mais aussi Jean Christophe accompagné d'Amandyne et de Julie ont bouclé le parcours de 15 km lui aussi très vallonné.

Bravo à tous et mention spéciale à nos deux futures championnes.

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Il est 10 heures ce dimanche matin lorsque les 268 concurrents du semi-marathon s'élancent sous un ciel menaçant pour 21km avec 750m de D+.

Les upiens sont venus en force puisqu'ils sont 11 au départ (notons que les deux Laurent, après le 12km d'hier, remettent ça avec le 21km)

Voici les résultats :

• 81e Benjamin 2h 09' 43" 38e SEM
• 117e Eric 2h 16' 46" 17e V2M
• 149e Laurent G 2h 24' 34" 39e V1M
• 150e Laurent R 2h 24'34" 40e V1M
• 151e Gilles 2h 24' 34" 41e V1M
• 216e Yves 2h 40' 04" 55 V1M
• 222e Steve 2h 41' 37" 67 SEM
• 242e Caroline 2h 55' 45" 20e SEF
• 248e Sandra R 2h 58' 45" 21e SEF
• 257e Stéphanie 3h 07' 41 22e SEF
• 258e Sophie 3h 07' 41" 23e SEF

Bravo à tous, le parcours était exigeant et même si ça a été dur quelquefois, vous vous en êtes bien sortis.

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Après l'effort le réconfort.....nous nous sommes donc retrouvés en nombre chez Sandra et Laurent pour réalimenter nos organismes en solide......et en liquide, bien sûr!!!

Tout y était, l'ambiance comme la bonne chère.

Merci à eux pour cette sympathique initiative.

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Ce fût donc un excellent weck-end sportif, comme on les aime.

Nous avons pu partager notre passion avec les "petitous" tout aussi combatifs que leurs ainés.

Au total, nous enregistrons 33 participations individuelles aux différentes épreuves (+ les enfants que je rajouterai bientôt). Bravo à tous!!!!

Un grand merci à Catherine notre organisatrice.

Merci également à Jack, le maitre d'œuvre de cette belle manifestation, ainsi qu'aux nombreux bénévoles grâce à qui nous pouvons assouvir notre passion.

Merci aux nombreux supporters et photographes.

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Ci-après le lien vers l'album photo de Sandra D.

https://www.dropbox.com/l/nHfJo5hXQVdkrFrh7hNdsu?

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Tout en bas de page, le lien vers le reportage photo de Gérald

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Ci-après l'album photo "Charles et Alice" 2014 (laissez défiler ou cliquez pour découvrir les athlètes)