Dimanche 5 août, à l'occasion de la vogue annuelle de Chabrillan, deux représentants de notre club d'Upie ont participé à la course des 11 km.

Nicolas et Laurent G. ont porté haut nos couleurs en réalisant d'excellentes performances:

Nicolas termine 21e  en 50' 50"     9e Sénior

Laurent termine 34e en 54'11"      10e V1

Le classement complet est ici

Bravo à nos deux champions de l'été!!!


A bientôt

Daniel 

Samedi 30 juin 2012, c'est la canicule!!! Il fait plus de 30°.
Enfants, parents, familles et amis se retrouvent pour la fête des écoles.
La principale préoccupation c'est de trouver un coin d'ombre.....et une boisson fraiche!
                                            
                                                      

Dimanche 1er juillet, le ciel est menacant et la température a chuté de 15°.


Nous prenons le chemin de la saga pour nous retrouver au pique-nique annuel des sportifs.

Impossible de se perdre.....c'est fléché!!!

L'apéro se passe bien....par précaution, nous tendons quelques bâches.....au cas ou!!!























Les enfants protitent de la grande surface dégagée pour jouer au ballon.




















Les premières gouttes apparaissent juste pour diluer les boissons anisées.

Rien ne manque, tourtes, quiches, salades de toutes sortes, fromage, desserts et......café.

Côté boisson, il y en avait de toutes les couleurs...du jaune, du blanc, du rosé et même du rouge.
Les enfants avaient, eux aussi, droit à leur arc en ciel de jus de fruits.

Le temps s'est progressivement dégradé, contrairement à l'ambiance qui elle se réchauffait!!!
   






























   















    Pendant que les enfants s'installaient dans un abri confortable............

           










   ......il y a des papas qui se demandaient ce qu'ils faisaient là !!!!




















    Mais si nous avons perdu le soleil.................. personne n'a perdu le sourire!!!






Toutes les photos de la journée sont dans l'album " divers 2012 "

A bientôt.

Daniel

Dimanche 27 mai 2012 avait lieu, au domaine de Lacroix Laval (nord de Lyon), une journée exceptionnelle.

En effet, ce sont près de 10 000 participantes qui se sont retrouvées pour marcher ou courir lors de ce rendez-vous exclusivement féminin au profit des associations de lutte contre le cancer.

A l'initiative de Sophie, une forte délégation upienne s'est déplacée dans ce magnifique parc, accompagnée de supporters, jeunes et moins jeunes.

       








C'est une véritable marée humaine, que dis-je, une déferlante rose qui s'est élancée dans les différentes épreuves.


























Comme je vous le disais, la participation étant exclusivement réservée aux filles.....j'ai tout essayé pour m'y joindre.....pas possible!!!









Un grand bravo à nos dignes représentantes:

     AGNES - CAROLINE - CATHERINE - LAURENCE - MARIANNE - JOSEE 

- SANDRA - SOPHIE - STEPHANIE - SYLVIE 

  Dans cette manifestation, le classement n'est pas le but recherché. Le plaisir c'est d'abord l'adhésion à cette noble cause puis la participation aux courses et enfin le bonheur de terminer.

 Et je peux vous dire qu'elles se sont éclatées et bien sûr qu'elles ont toutes terminé leur course, nos championnes!!!

La journée s'est prolongée par un pique nique sur place, dans ce magnifique parc.

Apéro, saucisson, chips, tourte, taboulé, salades, fromage, gateaux de toutes sortes et......café...rien n'a manqué!!!

  Sous un soleil d"abord timide puis plus généreux, nous avons vu apparaître quelques couleurs sur les visages.......nous ne savons pas si c'est l'effet du soleil .......ou du rosé!!!

                                                          

  Aprés cette débauche d'énergie, ( mais non pas au pique nique mais dans la course! ) nos filles se sont retrouvées au centre aquatique de Calicéo pour un moment de récupération et de détente bien mérité.

Bain chaud, bain froid, jacuzzi, sauna, hamam......la totale, je vous dis!!!....et croyez-moi sur parole car il n'y a pas de photos!!!

 
Et pendant ce temps là, que croyez-vous que les mecs firent???......la sieste?.....une pétanque?......que nenni!!!............ détrompez-vous!!!...............aidés des enfants, ils (surtout Gérald et Laurent) ont concocté un superbe gratin pour ceux qui prolongeaient leur soirée à Lyon.

La preuve en image!!!

Merci à Sophie pour cette heureuse initiative qui a permis à chacun d'entre nous d'apporter sa trés modeste contribution pour cette noble cause. Nous sommes fiers d'avoir été là.

Merci à Agnés et Laurence de nous avoir acceuilli pour le souper.

Enfin merci à vous tous pour ces agréables moments de bonne humeur et de solidarité.

Que  la  journée  fût  belle.........


Toutes les photos sont dans l'album " courir pour elles "

A bientôt

Daniel

      

 Dimanche 15 avril 2012 avait lieu la 33e édition du semi-marathon et marathon d'ANNECY.

Nous étions 11 joggeuses et joggeurs du club à y participer.

Nous avons quitté Upie samedi et nous nous sommes retrouvés, coureurs, conjoints et enfants, à 33 à l'hôtel réservé pour cet évènement à proximité d'Annecy.

 ANNECY....jolie ville....

mais ne nous égarons pas..........ce n'est pas la bonne piste..........pas question de faire des folies.....après 10 semaines de préparation......il nous faut garder tout l'influx nerveux pour le libérer lors de la course!!

La soirée s'est passée dans une excellente ambiance et la pression en a perturbé plus d'une et plus d'un dans le sommeil.

Dimanche 15 avril à 6 heures, c'est le réveil : pas de surprise, comme la veille, la pluie fine et drue va nous accompagner toute la journée........tant pis, nous ferons avec!

Un petit mot du parcours et du contexte :

Le marathon d'Annecy est un des plus anciens et des plus prisés de France.

Au fil d'un tracé exceptionnel, empruntant les rues d'Annecy et la piste cyclable bordant le lac, nous nous sommes confrontés à plus de 7000 coureurs venus du monde entier.

8 h 30  : départ du marathon

Nous sommes 4 upiens, Laurent, Philippe, Yves et moi parmi les 3150 participants à cette course.

Seuls 2612 coureurs vont terminer dans les délais.

Pas moyen de passer inaperçu.............recto ...................................................et verso !

Voici nos performances:

Philippe       3 h 21 ' 50 ''       596 e      

Daniel          3 h 33 ' 22 ''       946 e

Laurent        3 h 42 ' 02 ''      1242 e

Yves            4 h 22 ' 58         2291 e

14 h : départ du semi-marathon

7 upiennes et upiens sont au départ, Audrey, Carine, Marianne, Sandra, Sophie, Stéphanie et Gérald, parmi les 4200 participants à cette course.

Seuls 3197 coureurs vont terminer dans les délais.

Voici les performances:

Audrey           1 h 48 ' 28''        1269 e

Stéphanie      1 h 59 ' 54 ''       2110 e

Carine            1 h 59 ' 54 ''       2111 e

Marianne        2 h 09 ' 30 ''      2648 e

Sandra           2 h 10 ' 32 ''      2699 e

Sophie           2 h 11 ' 16 ''      2730 e

Gérald           2 h 39 ' 24 ''      3175 e

 Bravo à tous et félicitations à celles et ceux pour qui c'était la première participation à un semi ou marathon.

Nous sommes tous trés heureux d'avoir pu terminer notre course, sans bobos, dans des conditions météo défavorables.

Merci à Philippe pour la qualité et la justesse du plan d'entrainement et merci également à nos ami(e)s du club qui nous ont accompagné durant ces 10 semaines de préparation......promis, maintenant on abandonne le bitume et on retrouve les sentiers de Miéry!

Merci à tous les participants, coureurs, conjoints et familles pour ces inoubliables instants de convivialité.

Merci aux supporters et photographes qui ont mis le feu au lac et réveillé tout Annecy par leurs encouragements.

Aprés un tel effort, certains, dont nous tairons le nom, se sont accordés une petite douceur.

Voici l'assiette gourmande bien méritée

  Il se murmure que d'autres ont profité de massages réparateurs.......(pas de photos!)

Vous pouvez retrouver les premières photos dans l'album " Annecy 2012 "

(d'autres photos viendront le compléter)

  Vous pouvez, si vous le souhaitez, déposer un commentaire sur cet article.

A bientôt

Daniel

Recette du jour : l'entre deux tours  ( pour 14 personnes )

Les ingrédients :     

- un bon meneur

- quelques rayons de soleil

- beaucoup de bonne humeur

- quelques grains de folie

- un peu de courage

- quelques grimaces et beaucoup de sourires

La recette :

- additionnez bien le tout et secouez- le énergiquement

- répartissez en 14 parts égales

- ajoutez-y quelques petits instants de doute et quelques grosses gouttes de sueur

- servez le tout sur un lit de boue, saupoudré de quelques flocons

nota : une ou deux ampoules peuvent apparaître en surface, sans toutefois altérer le plaisir de la dégustation

A consommer sans modération !!!!!!

pppppppll

Plus sérieusement, voici un petit aperçu de notre première sortie "longue" de l'année.

L'entre deux tours : il ne s'agit nullement de la période de débats où nos politiques s'en donnent à coeur-joie entre les deux tours d'une élection, mais bien d'une sortie sportive nous permettant de relier, en quelques foulées (j'exagère un peu) la tour de Barcelonne à celle de Crest.

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  Samedi 7 janvier 2012. Il est 8 heures. Le temps est magnifique.

" Bonjour, bonjour, c'est la forme? Tout le monde est prêt? "

Premier sommet de la journée : la tour de Barcelonne.

Regroupement général (on rassure Catherine, Yves est derrière l'objectif )

Ah! Le voilà notre guide !

                                                                                                    Petit passage étroit en bordure de falaise.

Là-haut......la vue est superbe !

La tour de Barcelonne, notre point de départ.                                               

                                                      Les trois becs.

Upie, là-bas.......au fond de la vallée.                                                                     

                                                                                                                                        Le Vercors enneigé

Sur ce coup-là, il a assuré Philippe !

                                  Il ne manquait que merguez et chipos.

Un petit mot dans le livre d'or, en souvenir de notre passage dans la cabane à Marcel.

 Avant de repartir après la pause.......... 

c'est pas le bonheur ?                                                                                                           

                                                                                                                                     et ça ?

 Après un petit raccourci (selon méthode Erick)et une descente bien grasse et vertigineuse,

il est 12heures30 et nous arrivons à Crest après 23 km de rando......même pas fatigués !

Elles n'ont pas la pêche à l'arrivée, nos joggeuses ?

Un grand merci à Erick, notre guide ainsi qu'à Sophie à qui nous devons ces photos.

Merci à Christiane pour le transport des chauffeurs tôt le matin.

Enfin merci à vous tous pour votre bonne humeur....et pour ceux qui n'ont pu se joindre à nous, c'est promis......nous renouvellerons  l'expérience (Erick a encore quelques idées de ballades)

A bientôt.

Daniel

  Pour voir toutes les photos de cette sortie, cliquez sur l'album photos, colonne de droite sur le blog.