Au  domaine Lacroix-Laval  à Marcy- l'Etoile on voyait la vie en rose ce dimanche.

9000 filles, vêtues d'un tee-shirt rose, ont participé à la 6e journée organisée par l'association "Courir pour Elles".

Le programme était alléchant avec une marche de 5 km, deux courses de 5 et 10 km ainsi qu'une session yoga.

Une journée de mobilisation, destinée à mettre en avant l'activité physique dans la lutte contre les cancers féminins, ainsi que le dépistage et l'amélioration du quotidien des personnes atteintes de ces maladies.

Elles nous l'avaient promis.....elles y sont allées!!!

Qu'elles étaient belles nos capupiennes!!!

Il y avait Agnès et sa soeur Laurence, Audrey, Catherine, Josée, Karine, Laurence M. et sa copine Danielle, Marianne, les deux Sandra D. et R., Sophie, Stéphanie et Valérie.....que du beau monde!!!

On aurait pu croire qu'elles allaient se fondre dans la marée rose de plus de 9000 participantes.

Mais c'était mal les connaître.......en effet, que ce soit avant, pendant ou après la course, elles ne sont pas passées inaperçues.

Avec quelques artifices, (lunettes, tutus, jupettes,...) et beaucoup de bonne humeur elles ont crée le "buzz" dans le parc de Lacroix- Laval .

Les jupettes confectionnées à l'initiative de Josée ont fait sensation.(il faut dire qu'elles ont été portées à merveille!)

Les curieuses et envieuses de toutes nationalités ( belges, italiennes,...) ont été impressionnées par cette création artisanale.Il y en a même à qui ça a donné des idées pour habiller un groupe de "pompom girls"!

Il y en a d'autres qui à la vue de toutes ces capsules ont vainement essayé de trouver "Georges" ou "Jean" planqués sous une perruque!!!

D'après les infos que j'ai pu glaner, je résumerai ainsi cette escapade dominicale :

- elles ont couru..........................un peu

- elles se sont désaltérées .........pas mal

- elles ont ri.................................beaucoup

Voilà leur recette, simple mais efficace, pour passer une excellente journée.

Si, si, c'est vrai.....les plus sceptiques pourront vérifier sur les premières photos ( d'autres vont arriver)

J'ai tout dit mais le blog est ouvert ....surtout ne vous privez pas pour faire des commentaires.

Merci les filles.

A bientôt

Daniel

Mardi 12 mai.

Arrivés à Brive hier, nous avons profité de cette belle journée ensoleillée pour visiter deux des plus beaux villages de France que sont : TURENNE et COLLONGES LA ROUGE.

Ya pas à dire, ces deux villages sont magnifiques et ils méritent trés largement leur label.

C'est en fin de journée qu'une énorme surprise m'attend : Josée, venue en accompagnatrice, déclare: " et si, au lieu de rester là, assise 24 heures à te regarder passer, je m'inscrivais, histoire de faire quelques tours avec toi?"

Abasourdi mais en bon seigneur je dis chiche et ni une ni deux (merci internet) la voilà inscrite.

Cette nuit là, dans mes pires cauchemars, je crois bien que je l'ai vue courir en titubant....

Mercredi 13 mai.

Nous sommes à la veille du départ....alors aujourd'hui c'est repos.

Nous flânons en ville et allons reconnaitre le parcours.

Les organisateurs sont hyper-accueillants et nous offrent une bière que nous ne pouvons refuser.

Le soir c'est "pasta party". L'ambiance est chaleureuse. On ressent bien un esprit de famille, " La famille des 24 heures " avec laquelle nous sommes heureux de partager ces bons moments.

Jeudi 14 mai.

Il est 10 heures, le départ va être donné.

Nous nous lançons dans l'inconnu avec des questions plein la tête : combien de temps allons-nous tenir? comment va se passer cette course? ne va-t-on pas se lasser de faire cette boucle d'1.1km?

En fait, tout va se dérouler parfaitement car ces 24 heures c'est tout sauf une course monotonne.

Plutôt qu'une épreuve de longue haleine, c'est une succession d'étapes différentes qui s'enchainent.

- Il y a d'abord le départ

La salle des sports et le parc attenant sont bondés de spectateurs. De partout les encouragements fusent.

Les organisateurs et les bénévoles sont omniprésents. Daniel, le speaker est déchainé. Lui aussi va faire une sacrée performance en tenant le micro sans le lacher pendant les 24 heures.

3-2-1....c'est parti!!! Les premiers tours sont euphoriques et il faut veiller à ne pas s'enflammer.

Josée et moi papotons avec d'autres participants...les premières heures passent tranquillement...les kms s'égrennent...c'est que du bonheur!!!

- Puis vient l'après-midi

Il fait chaud (25-26°) Heureusement pour nous, une grande partie du parcours est à l'ombre dans le parc.

Nous avons trouvé notre rythme. nous sommes régulièrement doublé par les premiers qui tournent à plus de 12km/h. Nous passons les moins rapides qui marchent tranquillement.

Nous buvons beaucoup, deux verres minimun tous les deux tours.

Il y a toujours autant de monde autour du circuit.

Vers 16 heures, je passe le cap des 50 premiers kms. Fort de mon expérience avec les crampes à Millau l'année dernière, je choisis la méthode préventive : je me confie aux bons soins des kinés qui après une demie-heure de massages vigoureux me remettent d'aplomb. Je suis au top pour repartir.

- Le soleil se couche.

Il fait déjà moins chaud. Nous n'avons pas besoin de frontales car au fur et à mesure que l'obscurité tombe les lampadaires s'illuminent. Tout le circuit est ainsi éclairé.

Sans souffrance, les tours s'enchainent. Le speaker, lui aussi est en forme, il ne lache pas le micro et il alterne l'animation avec une chanteuse locale.

Tiens, voilà les premières gouttes! D'abord rafraichissantes, elles deviennent vite perturbantes mais heureusement pour nous, ça ne dure pas.

- La nuit est tombée.

Les heures tournent. Il est minuit. A part les coureurs et les accompagnateurs, il reste peu de monde éveillé....mais c'est un peu normal!

Josée vient de boucler ses 50 premiers kms, elle me surprend, mais jusqu'ou va-t-elle aller?

Je passe le cap des 100 kms. A chaque fois que je la rejoins nous nous encourageons.

Une nouvelle fois je fais une visite préventive chez les kinés qui en 45' me remettent sur pied sans la moindre douleur.

La nuit n'est pas monotonne. Il y a les lumières, il y a les bruits, il y a les ôdeurs.....et mêmes quelquefois des petites animations comme quand cette bande de jeunes, bières à la main, nous hurlent des mots d'encouragements ou des injures ou les deux.....on ne saura jamais!

Imperturbables nous poursuivons notre périple.

Comme beaucoup de coureurs qui font un arrêt pour recharger les accus, Josée s'octroie quelques heures de sommeil.

Je continue et pendant près de quatre heures la pluie ne va pas cesser.

- Le jour se lève.

Tous les participants ont baissé de rythme. Je ne cours plus et privilégie la marche rapide.

Uns à uns, les lampadaires s'éteignent et les premiers passants réapparaissent sur les trottoirs.

Tandis que nous sommes sur le point de terminer notre périple de folie, une nouvelle journée ordinaire commence à Brive.

- Il est 8 heures

Josée, requinquée par un sommeil réparateur, me rejoint et nous marchons ensemble d'un bon pas.

Plus que 2 heures à tenir.

Ca fait bien longtemps qu'on ne regarde plus le chrono. A vrai dire, la seule unité de mesure qui nous intéresse à ce moment, c'est le bonheur. Et je peux vous dire que là, nous sommes bien : nous croulons sous les kms ou les tonnes (c'est comme vous voulez) de bonheur!!!

-5-4-3-2-1 Pan!!! c'est terminé....il est 10 heures

Nous respectons la consigne: stop sur place. Des officiels viennent mesurer le dernier tour et récupèrent nos puces de chronomètrage.

Après quelques minutes de récupération vient la proclamation des résultats :

85 participants

Josée    :     74.5 km    71e

Daniel    :  149.3 km    25e

Surprise!!! on m'appelle sur le podium pour recevoir la coupe du 1er V3

                                             Nos mercis

Merci aux organisateurs et aux bénévoles toujours souriants et prêts à tout pour le bien-être des participants. Bravo, vous êtes les vainqueurs de ces 24 heures!

Merci au sevice médical et aux kinés. Nous avons fini ces 24 heures grace à vous!

Merci à Daniel, speaker de folie, et à la chanteuse. Vous nous avez tenus éveillés toute la nuit!

Merci à tous les participants. Vous avez été super sympa et nous sommes fiers de rejoindre votre famille!

Merci à notre famille, à CAP UPIE, à nos amis et nos lecteurs pour vos nombreux messages d'encouragement. Vous avez été notre carburant pour ces 24 heures.

                                                Conclusion

Si Josée et moi avons fait chacun notre propre course, nous avons vécu ensemble une aventure unique.

Certes, il y a eu des moments un peu plus dur que d'autres, mais aucun doute, aucune souffrance ni aucun regret.

Il ne nous est pas possible de vous décrire toutes les émotions que nous avons partagées.

On peut seulement vous confirmer que le plaisir d'être là, tous les deux, avec d'autres gens, passionnés comme nous et qui nous ressemblent nous a comblé de bonheur.

Nous avons aussi remarqué dans ce peloton des personnes diminuées par un accident et d'autres par une maladie.Nous avons admiré leur courage et leur optimisme.

Alors,pour terminer, nous avons une pensée pour toutes celles et ceux qui aimeraient partager de tels moments mais qui, diminués physiquement, ne le peuvent pas. Nous leur disons "bon courage" des jours meilleurs viendront.

A bientôt.

Daniel et Josée

Vous connaissiez tous le challenge " Charles et Alice " qui a rassemblé pendant des années les traileurs venus de tout l'hexagone pour participer aux différentes épreuves organisées par le Team New Balance et notre ami Upien Jack Peyrard.

Et bien, c'est sous la nouvelle appellation " Challenge Val de Drôme " que se sont déroulés ce week-end à CREST les différentes épreuves.

Il y avait du monde, beaucoup de monde, même si nous les Upiens étions un peu moins nombreux que les années précédentes.

On y trouvait les habitués de CAP UPIE :

- Anne Laure - Caro - Céline - Corinne - Elise - Sophie - Jérôme C et Philippe.

Pour le plaisir des retrouvailles, rajoutons les anciens membres du club :

- Magali - Laurent G - Nico.

La météo était estivale, les parcours nickel et l'ambiance amicale.

Grace à une préparation sur mesure concoctée par Philippe, tous nos représentants ont parfaitement atteint leurs objectifs.

Voici un petit résumé de leurs performances:

5.8 km  

- Magali            32' 03"            18e / 51

- Caro               33' 55"            25e / 51

13 km

- Anne-Laure   1h 17' 06"      129e / 265

- Elise              1h 22' 37"      162e / 265

- Céline            1h 31' 17"      209e / 265

- Sophie           1h 36' 03"      237e / 265

Semi marathon

- Philippe          2h 00' 10"         62 / 273

Maratrail

- Nico                 5h 42' 00"          45e / 85

- Jérôme C         6h 04' 11"          61e / 85

- Laurent G         6h 05' 16"          63e / 85

 65 km

- Corinne            13h 57' 57"        59e/ 66

Bravo à tous et mention spéciale à Corinne qui fait un podium : 2e en cat. V2

Il me faut préciser que Sophie,  comme à son habitude, en bonne samaritaine, a perdu quelques précieuses minutes en motivant jusqu'à l'arrivée des concurrentes " au bout du rouleau ".Chapeau Madame la référente!!!

Ci-après quelques photos du jour ( milles excuses pour celles dont mon appareil n'a pu capturer la foulée!!!)

A bientôt

Daniel

Dimanche 15 mars 2015 avait lieu un des grands rassemblements du top 10 des joggeurs en France.

Ca s'est passé dans le centre ville de Marseille où plus de 7500 concurrents se sont lancés dans les trois distances : 10 km, semi-marathon et marathon.

Les conditions météo n'étaient pas exceptionnelles (pluie et vent...et pourtant, oui, oui, on était bien à Marseille!) et les parcours avec un long passage sur la corniche n'étaient pas des plus roulants.

CAP UPIE déjà présent dans tout l'hexagone (OK peut-être pas.....mais bientôt!) était évidemment représenté :

- Marianne a hésité entre le 10 km et le semi pour finalement partir sur le 10 qu'elle a parfaitement bouclé en 1h 02' 38" se classant 2036e laissant derrière elle plus de 650 coureurs.

Notre "Marseillaise" maitrisait les moindres bosses du parcours,du coup, la voilà motivée pour se lancer dans le semi en 2016!!!

- Laurent G et moi n'avons même pas hésité entre le marathon et le semi et nous avons opté pour les 21 km. Nous ne nous sommes pas quittés du départ à l'arrivée et sommes ravis de notre performance  : 1h 42' 38" classés 687e sur 2564 avec une moyenne 12.5 kmh

Malgré cette météo capricieuse nous avons passé un excellent wek-end sportif comme on les aime.

A bientôt

Daniel

Et pour terminer, si vous avez un peu de temps devant vous, non, non, ne chaussez pas vos baskets mais installez-vous agréablement et laissez-vous aller.....vous allez revivre des sensations connues pour les uns.......vous allez découvrir ce trail comme si vous y étiez pour les autres (merci aux auteurs de ce reportage)