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Bonheur
santé
et réussite
à tous les Capupiennes et Capupiens ainsi qu'à leurs proches.
Et une fois de plus, n'oubliez pas votre bonne résolution.....
A bientôt
Daniel
ATTENTION retenez bien cette date : dimanche 5 juin
1 ère édition de la version estivale des Foulées Upiennes
Venez nombreux découvrir nos parcours dans les bois de Miéry....nous vous attendons !!!
A bientot
Daniel
Voici le lien :
Depuis plusieurs mois il se murmure que le 16 janvier " les bronzés sont à Upie " et que le 17 il y aura le trail de " l'hivernale d'Upie ".
Alors pour honorer cet évènement, la nature a revêtu ce matin son plus beau manteau...profitez en bien avant que tout ceci ne se transforme en bain de boue...demain peut-être???
Bon courage à tous!
A bientôt
Daniel
C A P UPIE tout le monde le sait ...notre passion c'est la Course A Pied... mais pas que !!!
En effet, dans notre club, les filles ce sont nos Dames de Cœur ...
Dimanche 22 mai 2016 aura lieu la 6e édition de la grande mobilisation de " COURIR POUR ELLES "
Du cœur, elles en ont, alors comme chaque année, parions qu' elles seront nombreuses à participer à cette belle journée de solidarité, de générosité et de fraternité.
Notez bien la date, les filles, car Sophie, notre référente ne va pas tarder à vous donner toutes les infos pratiques.... soyez prêtes!!!
On compte sur vous...
A bientôt
Daniel
Amis joggeurs, retenez bien ces dates :
- samedi 16 janvier " les bronzés sont à Upie " une course inhabituelle dans les rues du village
- dimanche 17 janvier, 1ère édition du trail de " l'hivernale d'Upie" avec deux parcours (9 et 15 kms ) dans les bois de Miéry
Retrouvez toutes les infos dans le lien ci-après :
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La suite des teasers ICI Foulées Upiennes IS BACK ! Après une édition record, de plus de 550 coureurs, il y a 15 ans les foulées Upiennes précurseuses du phénomène trail avec à leur tête J...
N'hésitez pas, venez nombreux........nous y serons!!!
A bientôt
Daniel
L'embarquement du vol 2016 est ouvert !
N'emportez dans vos bagages que les meilleurs souvenirs de 2015...
Laissez les mauvais moments aux objets perdus...
La durée du voyage sera de 12 mois.
Vos prochaines étapes seront :
- santé
- amour
- joie
- harmonie
- prospérité
- paix
-...et surtout n'oubliez pas votre promesse
Bon et agréable voyage à bord du vol 2016.
A bientôt
Daniel
C'est dimanche 24 mai qu'aura lieu cette formidable manifestation.
Comme tout le monde le pense, Courir POUR ELLES, c’est beaucoup plus qu’une course !
C’est un grand moment de partage dans la convivialité, c’est une immense manifestation POUR LA VIE, une journée festive et familiale où toutes les générations ont rendez vous.
C’est un dimanche dédié à la solidarité, la générosité, la fraternité.
Ce rendez vous SANTE/SPORT devenu au fil des années incontournable dans tout Le Grand Lyon, La Métropole et la Région Rhône Alpes rassemble le plus grand nombre…
En 2015, nos douze vaillantes représentantes upiennes vont se fondre dans un imposant peloton de plus de 9000 filles..
Elles sont convaincues que c’est TOUTES ENSEMBLE, en se bougeant, qu' ELLES pouvont inverser la tendance.
Inverser les chiffres qui augmentent en nombre de victimes touchées par le cancer et faire en sorte que moins de femmes tombent dans la maladie…
" LE MOUVEMENT C'EST LA VIE "
Faisons leur confiance........ELLES vont se bouger!!!
A bientôt
Daniel
Après avoir couru des 10kms puis des semis et des marathons suivis de raid de 70 kms entre St Etienne et Lyon, j'ai réussi à boucler à Millau en 2013, mon premier 100kms rejoignant ainsi le club très prisé des " centbornards ".
Alors je me suis dit :" Et maintenant, que vais-je faire...? ", vous connaissez tous le refrain!
Après une année de réflexion, ma décision est prise : je vais courir un 24 heure!!!......et peut-être devenir circadien.....c'est ainsi qu'on désigne un coureur de 24h.
La préparation a été longue et elle s'est achevée avec quelques petits soucis de santé mais je pense être prêt pour relever ce défi.
Me voici donc à Brive La Gaillarde, en Corrèze, avec le fol espoir de pouvoir tenir 24 heures.
Le départ est donné jeudi 14 mai à 10 heures, le coup de sifflet final retentira vendredi 15 mai à 10 heures.
Je pars dans l'inconnu et vous pourrez me suivre en live sur "24h de Brive"ci-dessous
Soyez patients...je vous raconterai mon expérience.
A bientôt
Daniel
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Site officiel des 24 heures de course à pied de Brive-la-Gaillarde, trois fois support des championnats de France de la discipline et haut lieu de records (persos et nationaux)
http://www.24h-brive.fr/index.php/24-heures-de-brive/suivi-en-direct
Bon, Noel, les fêtes, les réveillons,.....tout ça c'est passé et je suis sûr que vous en avez bien profité pour faire le plein de tendresse .....et de gourmandises!!!
Mais ce n'est pas tout.......nous voilà en 2015 avec une nouvelle page à écrire....d'ailleurs, au fait, n'oubliez pas votre bonne résolution.......
Excellente année à toutes les joggeuses et tous les joggeurs de CAP UPIE ainsi qu'à vos familles.
Mes meilleurs voeux également à tous les lecteurs du blog.
A bientôt
Daniel
Ne vous fiez pas à la météo, on est bien en décembre et demain c'est le premier jour des vacances....
alors je vous souhaite à tous un joyeux Noel et de très bonnes fêtes de fin d'année.
Je me permets, avec le soutien de tous les joggeurs de CAP UPIE de faire un petit clin d'œil à notre référente.
A bientôt
Daniel
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